该剧讲述了天才摄影师林楠在晚上7点突然变成了12岁小孩，12小时后的早上7点再次变回大人形态，叮当的变身时间却正好和林楠相反，为解开变身之谜，两个人联手寻找原因进而引发了一系列的故事。

　　某企业高管李惠芬，三十好几未嫁，大龄女一枚，母亲对婚姻的不断催促，致使李惠芬异常抗拒，面对母亲安排的各种相亲活动，为安抚守寡多年的母亲，每次都是象征性的选择见面，最终都以无果告终。李惠芬自幼个性较强，学习成绩一直是父母对外引以为傲的谈资，李惠芬大学一毕业就进入当地大型企业任高管，经过李惠芬的努力，企业效益逐年翻倍，深得领导信任和栽培，很快升任公司部门掌门，大家为她取了个绰号“惠芬一号”。下属经常会对李慧芬的工作能力大加赞赏，但经常吐槽她对下属的严厉苛刻。正是她在事业上的强势，甚至咄咄逼人，导致几乎没有她心仪的男生敢接近她。直到公司的新晋员工满意的出现，李惠芬渐渐的把自己封闭多年知性、柔美的一面展露无遗，少女心爆棚。经过长时间的共事、摩擦、理解包容，满意才俘获了大龄女李惠芬的芳心。

　　前一世，20岁的女主慕容雪（宋佳琦饰）因偷听到恶毒继母想要毒杀父亲并夺取公司及家产的真相，被继母害死。这一世，脑海里仍保留前世记忆的她，重生回到了18岁，开始了她的腹黑复仇之路。继母沈春水（王盼盼饰）为让刚进入公司的职场小白慕容雪知难而退，将公司与欧阳集团合作的大项目交给她负责。
　　而欧阳集团的负责人，正是十分难搞的商界传奇、霸道总裁欧阳宗云（李钒恺饰）。慕容雪为完成项目，努力学习、克服难关，得到欧阳宗云的另眼相看。继母见慕容雪将项目做得越发如鱼得水，想方设法中途换掉项目负责人。自此，慕容雪与沈春水之间产生了正面冲突。但在欧阳宗云的强烈要求下，慕容雪再次得到了项目控制权。沈春水为了不让自己失势，一方面将老公慕容一江吃的药品换成慢性毒药，并加大药量；另一方面，指使情夫也就是公司的律师项东流（余浩瑞饰），制造意外事故除掉慕容雪；同时暗地里收买公司其他股东，希望自己在近期的董事长选举中胜出。而此时，越发喜欢慕容雪的欧阳宗云，已经帮她找出意外事故的制造者项东流，并用证据威胁项东流在选举当日揭露沈春水的真面目。

　　豪门出身的男主李淼因物质条件丰厚养成了桀骜不驯的性格，在大学临近毕业之际喜欢上同班校花许可，但许可的目光始终在出身寒门、才华横溢的郭凡身上，不甘示弱的李淼对许可展开了疯狂的攻势，并威逼利诱郭凡离开许可。两人在实验室发生口角之时被曾经让李淼欺压的校霸吴杰发现。吴杰为报复李淼制造化学事故。当他们从医院醒来后，发现两人居然互换了身体，两人开始进行一系列的尝试，欲换回身体，闹出了很多搞笑的笑话。而在这个过程中，原本桀骜不驯的李淼用郭凡的身体体会到跟原来的自己完全不一样的世界，引发了对过去自己行为和性格的反思。终于在最后重新找到了自己的人生目标以及自己想要的关于爱情的样子……

　　一个男人，面对两个有限的生命，一段美丽的爱情，她让他们的爱情延续，而他却无法让她停止凋谢，一场意义重大的演出，一场爸爸们为孩子“争角夺视”的明争暗斗，父亲的谎言如何教会孩子，在有限的舞台，展示出无限的生命力量，为爱让生命活得更美！

　　一场与病毒抗争的战役打响后，改变了许多人的人生轨迹。为医务人员送外卖的志愿者，每日为社区奔忙的街道工作人员，日日为保持街道干净而辛苦的环卫工，一个个平凡的角色汇聚成英雄无畏的力量。本片讲述了护士周筱和警察恋人陆玮在疫情中不畏艰险，守望相助，可歌可泣的恋爱故事，展现了疫情之下普通人的生活和为抗疫所做出的付出，最终感动上一代人，跨越心的“距离”，收获美好恋情的故事。