齐可燃（李莎旻子 饰）从小受到母亲的熏陶，对排球运动有着浓厚的兴趣。然而，由于母亲心脏病复发导致倒在排球场上，父亲从小就反对她接触排球运动，因此她只能暗自期盼能够摆脱父亲的禁令。为了实现自己的梦想，齐可燃决定偷偷报名参加大学排球队。然而，由于她的排球基础不好，几乎无法加入球队。同时，学校本身对排球队并不满意，再加上连续的比赛失利，学校几乎要解散排球队了。
　　但是，齐可燃的加入改变了一切。她的出现让整个队伍团结起来，互相鼓舞，共同努力。在队友的帮助下，齐可燃的排球技术迅速提高，每个人也都发展出了自己的独门绝招。在随后的全国大赛中，球队取得了不同以往的成绩，这也为齐可燃赢得了父亲的认可。最终，学校决定保留排球队，这不仅是对整个队伍努力的认可，也是对齐可燃坚持梦想的肯定。

　　“假小子”田娇因冒名顶替上场，裁判将其驱逐出赛场。同队的许傲处处与田娇作对，两人之间的矛盾越来越深。小组赛一场比赛中，田骄上演帽子戏法，眼看胜利在望，许傲却踢入一粒乌龙球。田骄咬定许傲故意将球踢入自家大门缺得到了教练的不信任，成为替补队员，缺在后续的一系列事件中惊人真相浮出水面…

　　某日，逃课在外面游荡的鲁飞（孙韬杰 饰）遇见了奄奄一息的流浪狗东东，在鲁飞的精心照料之下，东东渐渐恢复了活力，在此过程中，一人一狗之间结下了深厚的友谊。鲁飞偷偷的将东东养在废弃的实验室中，在鲁飞和小伙伴们的帮助下，东东躲过了刻板保守的教导主任（杜晓楠 饰），得以和它喜爱的小主人鲁飞待在一起。
　　鲁飞的爸爸（王雷 饰）很不喜欢东东，觉得东东耽误了鲁飞的学业，与此同时，各方面的压力让鲁飞渐渐感到喘不过气。就在鲁飞觉得再也坚持不下去，想要放弃东东时，一位名叫谢耀（毛毅 饰）的男子出现在了东东和鲁飞的身边。谢耀的出现让鲁飞找到一条全新的道路。