故事讲述了虐恋小说作者纪述（朱正廷 饰）和钟爱圆满爱情的影视策划宋言柒（卢昱晓 饰），两人意外穿越进纪述的小说里，进行剧情改写相互博弈的故事，在改写小说的过程中，两人也不断成长，同时也为小说注入了温暖血液。
　　男主纪述患有情感冷漠症，也是一个极致的悲观主义作家，他的小说完全贯彻了他的悲观思想，都以悲剧结尾，而作为从小到大都是“末班车锦鲤”的影视策划人宋言柒则恰恰相反，是一个圆满结局爱好者。当悲观主义的小说作者遇到了乐观主义的影视策划，两人在现实世界的较量延展到小说世界的拉扯，宋言柒不满纪述小说故事的走向，，机缘巧合下，两人开启了小说和现实两个世界的神秘通道，就此开始了两人关于“HE”和“BE”的拉锯战。在这场改写的博弈中，谁又会赢得主动权呢？

　　孟云（韩庚 饰）和余飞（郑恺 饰）这对难兄难弟，在历经情场的洗礼之后，终于来到了谈婚论嫁的年纪。正在经历“分手后遗症”的孟云，面对家人的催促，带着“为什么要结婚”的疑问，开始寻找真爱；而余飞和女友丁点（曾梦雪 饰）为了应对结婚后即将产生的各种情况，自创了“结婚冷静期”，将婚后生活提前预演。两兄弟开启一场全新的爱情挑战……

　　“江湖女骗子”白娜（章若楠 饰）与“小镇憨憨男”方耀东（吴昱翰 饰）在船上不打不相识，谁料冤家路窄白娜阴差阳错竟被当成方耀东媳妇，受到方家人的热情款待。而方耀东为了戳穿白娜谎言、赢回家人信任，与白娜斗智斗勇惹出笑料不断，家庭保卫战一触即发，“女骗子”与“男憨憨”高手过招会如何相爱相杀？

　　因为遭受不正当竞争而丢掉好几个合作的美食自媒体博主苏时雨（汤敏 饰），意外邂逅了放弃优渥生活隐居在山上种茶的富二代林味（陈靖可 饰）。在事业走投无路的情况下，苏时雨不得不接受林爸的“特别委托”——让不问世事的儿子“回归红尘”继承家业。面对苏时雨这个“闯入者”，清净惯了的林味百般不爽。他相信苏时雨忍受不了山中清苦的生活，三分钟热情很快会被浇灭。然而，苏时雨却用自己的热情和执着，一点点的改变了林味的看法。在各自寻找人生方向，实现梦想的路上，两个人的不期而遇带来了别样的温暖和治愈，爱情也在不知不觉中悄然滋长……

　　孤女公主青雀（肖雨 饰）错爱重生，化身花魁，只因仇人齐聚慕王府，不惜设局嫁给杀父仇人慕王为妾。骁勇善战的腹黑将军云焕（李九霖 饰）亲手杀死初恋，隐忍成为王府赘婿，却发现新岳母竟是旧爱归来。同处一个屋檐下，岳母女婿藏住前情，各怀鬼胎，与虎谋皮，步步生险。可当恩怨揭开，却是不悔的深情，当黑白错认，化成难解的死局，有情人是否能再续前缘，实现当年的诺言？

　　在原本富商沈家与军阀聂家联姻的喜庆日子里，沈家大小姐沈青夏（牛欣欣 饰）却突然遭遇不幸，羞愤离世。为了报仇，沈家丫鬟小蝶（柯颖 饰）决定扮成千金，嫁给聂家的少帅聂祯（文渊 饰）。然而，当小蝶发现加害者嫌疑指向聂祯时，情况变得扑朔迷离，复仇行动变得更加复杂。随着情节的发展，原本被认为是恶人的聂祯展现出意想不到的善良一面，而曾经的敌人却可能隐藏着更深的黑暗。在这个故事中，爱恨情仇交织在一起，将原本简单的复仇计划推向了更加扑朔迷离的境地。
　　故事中的角色们开始意识到，他们所经历的种种事件并非简单的对错之辨，而是因果关系的错综复杂。随着情感的深化和人物关系的变化，他们的信仰、承诺和真爱也逐渐得到了凝练和升华。这个故事探讨了人性的复杂性和情感的变迁，展现了爱恨情仇的交织与纠缠，在追寻真相的过程中，每个角色都面临着自己的抉择和挑战。