女子特警队训练出的一批超级女警，小颜就是其实的一个。为了捉拿罪犯，她不惜潜入黑帮成为卧底，靠着拳头取得了黑道老大的信任……

　　电视剧讲述了张大民（梁冠华 饰）一家搬进新居后，面对装修和生活琐事中的一系列困扰和挑战。从左邻右合的噪音到岳母李大妈被装修工头骗财的不幸遭遇，以及楼上豪华装修的王科长家卫生间漏水问题，每一件事情都在影响张大民一家的生活。尽管张大民努力通过自己的努力解决问题，例如为了支付装修费用而用自己的钱，但这些努力似乎带来了更多的麻烦和混乱。他们甚至需要穿雨衣才能使用自家的卫生间，使生活变得异常困扰。
　　在这个过程中，邻居青年的装修启发了张大民，使他决定将自家涂成蓝色，营造海洋的感觉，为家人带来一些愉悦的氛围。然而，生活中的困境并不止于此，儿子小树要考高中，为了争取特长生资格，张大民省吃俭用，让孩子学吹小号。然而，他们面对的问题不仅仅是装修和学业，云芳考得会计证但无法聘用，而大民不得不当起了送水工。

　　龙是一化名为麻雀侠的正义隐士。在一次正义行动中，竟被好友胜出卖，虽最后拼死杀出重围并被一老伯救起，但却失去了记忆，住在老人院。胜以为龙死了，乘机拼吞了龙的所有财产，成为一名富豪。就在此时，龙在老人院教授老人们习武，让他们从麻雀中解脱出来，奈何受到医生强的阻挠。可是，老人们却发现习武后身体越来越好，于是大家都来和龙一起练习，龙也在习武中一点一点地恢复了记忆，并和医生的助手倩产生感情。老人的身体好后受到记者采访，龙也成了名人，在电视中胜得知龙还未死，派出大量杀手到老人院狙杀龙，在殊死边缘时，龙得到因习武而充满活力的老人帮助，把一个个恶棍治服，送到警察局，胜也受到应有的惩罚，恢复记忆的龙继续住在老人院，龙还是正义之士 “麻雀侠”，在黑夜中飞舞着他的影子…