距苏门答腊海峡1700海里，一名远赴印度洋独自航行的男子（罗伯特·雷德福 Robert Redford 饰）绝望地喃喃自语，在这里，似乎一切尽失。8天前。仍在睡梦中的他遭逢连番劫难，先是驾驶的帆船与一个掉入海里的集装箱相撞，再是船舱无法遏止地进水，无以修复。随之而来的厄运，如海上的暴风雨般席卷了他的一切生机。导航和无线电报废，失去所有对外联络的装备；暴雨倾盆，惊涛骇浪肆无忌惮的侵袭着他赖以生存的轮船。这位原本足智多谋的老水手只得弃船求生，而皮筏周围紧紧围困着他的鲨鱼们，更虎视眈眈地伺机觅食。不仅如此，极度的饥饿感正时刻折磨着他的肠胃，消磨着他的意志。死亡的脚步一步步的向他逼近，直到结束。
　　本片荣获2014年第86届奥斯卡金像奖最佳音效剪辑提名，并荣获2014年第71届金球奖最佳电影配乐及剧情类最佳男主角提名。

　　自从心脏病发作过后，马修致力于寻找生活的真谛。在看起来像是遇见了顾问和生活教练黛安后, 马修开始改变他的方式。当然，这些变化都没有逃过他的妻子林恩的注意。然而，当她得知马修已经将他的广告代理公司的一半转向他的那帮新朋友时，琳意识到她的丈夫已经完全落他们的影响，他将毫不怀疑的去做任何他们说的事。为了试着挽回她的丈夫，她决定带马修和他们的女儿佩奇去海滩度假。但当黛安没打招呼就出现，琳恩发现这将是真正的斗争，她要为了她的家庭，在为时已晚之前切绝她和她家人的一切联系。