潘家富（潘长江 饰），一个罹患晚期肺癌的人，在旅途中邂逅了叛逆的大四女孩小米（蒲萄 饰），两人一同踏上了从牡丹江到临沂的旅程。在这段旅程中，他们彼此被对方的存在所感染和影响。对于小米来说，潘家富的阅历丰富，对家庭的理解和珍视，让她重新体会到了家庭的温暖。在潘家富的引导下，她与自己的母亲和解，明白了家庭的重要性，懂得珍惜眼前人。
　　而对于潘家富来说，小米的叛逆和活力给了他全新的感受和体验。在与小米的相处中，他完成了与旧友的言归于好，弥补了妻子的心愿，也回到了自己的故乡临沂，解开了一生最大的心结。回到故乡的临沂，他看到了家乡的翻天覆地的变化，不再是当年的荒芜和留守的农村，而是焕发新颜的城市。这一切让潘家富感受到了生命的圆满与无憾。在这段旅程中，潘家富和小米相互陪伴，相互成长，带给彼此力量和启示。即使面临着终将逝去的生命，潘家富也在这趟旅途中找到了心灵的归属和满足，感受到了生命的意义和价值。

　　一个患有罕见疾病却怀有“马拉松梦”的少年肖尔东（张宥浩 饰），一个固执逼迫儿子预习“盲人生活”的出租车司机父亲肖大明（王砚辉 饰），互不理解的父子俩，却在一场马拉松比赛中“互换身份”，并肩站在了起跑线上……影片通过对“命运”持有不同态度的一对单亲家庭父子，讲述了一个用爱向阳而生的故事。